J’ai mis pas mal de temps à trouver une recette de lasagnes qui me convienne pour cet été, j’avais envie de légumes, de couleurs, et d’éviter ricotta (rapport à la taille de mon short) et bolognaise (qui a envie de bolognaise dégoulinante quand il fait 32° ?). Et bingo, j’avais en fait quasiment tout dans mon frigo pour faire les lasagnes parfaites pour cet été : des lasagnes au thon et petits légumes <3
(je comptais prendre une jolie photo bien présentée dans l'assiette et raté - Rémi a avalé la dernière part en scred à midi - du coup je me retrouve avec une photo pas du tout appétissante)(point positif : ça me donne une excuse pour refaire des lasagnes le mois prochain et changer cette photo)


OK ça fait pas envie. En vrai je vous jure que c’était frais et plein de saveurs, une vraie tuerie qui a eu un gros succès avec juste une salade et quelques tomates cerises en accompagnement…
La recette est pour 4 personnes et vous pouvez compter 30mn de préparation et 30mn de cuisson.
Ingrédients :
- Des plaques à lasagnes sans précuisson
- 2 courgettes
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 petite boîte de champignons de Paris émincés
- 250g thon au naturel
- 20cl de crème liquide légère 15%
- 1 yaourt nature 0%
- Moutarde
- Fromage de chèvre
- Sel, poivre et herbes de Provence
- Huile d’olive
Préparation:
Épluchez les carottes et les courgettes puis coupez les très finement, comme pour une julienne de légumes. Idem, émincez l’oignon puis faites le revenir dans un wok avec un peu d’huile d’olive.
Dès que l’oignon blondit, ajoutez les carottes, courgettes et la boîte de champignons. Salez, poivrez et ajoutez quelques herbes de Provence (ou autres, la prochaine fois je testerai avec du cumin). Laissez cuire avec un couvercle pendant environ 20 min tout en surveillant et en remuant régulièrement.
Pendant ce temps, émiettez le thon dans un saladier et mélangez le avec la moitié de la crème fraîche liquide, le yaourt nature et une bonne grosse cuillère à soupe de moutarde (n’hésitez pas, le piquant de la moutarde partira à la cuisson).
Quand les légumes sont cuits, huilez légèrement un plat allant au four et alternez vos couches : lasagnes au fond / la moitié des légumes / lasagnes / mélange au thon / lasagnes / le restant de légumes / lasagnes. Versez le reste de crème et ajoutez du fromage de chèvre à votre guise.
Mettre au four préchauffé à 200° pendant environ 30 min (surveillez à 20mn selon votre four).